無駄のないシューティング

どーも!あっきーです!

 

今日はシューティングメニューをご紹介します!


2人組でやる方法です!


1人はリバウンド、1人はシュートになります。


シューターはパスをもらったら、他の記事でに紹介している

目線や持ち手、回転など1本1本確認しながら打ちます。


まだ見ていない人はそちらも見てみてください!


そして、重要なのは確率も計算してください!


例えば、

10本交代でやっていたら、

45度では8本入ったけど0度では4本しか入らなかった。


のように、自分の得意なポジション、苦手なポジションが分かるようになります。


これが分かれば普段の練習に生かすことができることに加えて

試合での自分の立ち回りにも生かせます!


また、リバウンドをとる人もただリバウンドをとるだけでなく、

試合を意識して、


「どこにリバウンドがはねそうか」

「ボールをとってからボールを下げない」


など意識することでシューティング練習の質が大きく上がります!


ぜひ、チームメイトと共にレベルアップしてください!


それでは、良いバスケットボールライフを!