どーも！あっきーです！
今日は指先のケア方法
についてお話します！
「指先なんて気にしたことないよ。」
「指先なんてバスケに関係ない！」
なんてそこのあなた。
甘く見ちゃいけません！！！
バスケにおいて指先は
シュートを打つときもパスをするときも
ドリブルをするときも、
常に使う大事なところです。
気にしたことのないそこのあなた。
指先まで意識している人に
置いてかれちゃいますよ？
そうならないために、しっかり僕がお教えします。
まず、爪についてです。
爪を切ってそのままのあなた。
足りません。
「そんな気にすること？」
「爪なんてバスケに関係ある？」
と思うかもしれません。
ずばり
気にすることです。
上でも言ったように
バスケでは
常に
指先を使います。
そんな競技で
指先の爪を
おろそかにしていて
言い訳がないです。
爪はしっかり爪やすりで
丸く整えましょう。
某バスケマンガのシューターは
爪をやすった上で
その爪を傷つけないために
包帯を巻いていました。
そこまで大げさにやる必要はないですが
それくらい大切だ。
と言うことです。
そしてもう１つは、
手の乾燥
についてです。
これは主に冬場でのケアです。
冬場は乾燥で手の水分が少なくなります。
その上で、バスケットボールを扱い
さらに水分が奪われます。
すると、
指先が割れる、あかぎれなどを
引き起こしてしまいます。
こうなってしまうと、
シュートを打つとき、
パスを出すとき、
ドリブルをつくとき、
痛みや違和感から
くだらないミス
に繋がってしまいます。
つまり、
満足なプレーができない、、、、
なんて状態になってしまいます。
これはさらに言えば、
チームメイトに置いていかれる
ことを意味します。
そんな最悪な状態に
ならないためにも
ハンドクリームを塗るなどして
しっかり保護しましょう。
上で説明したことは
どちらも簡単なことです。
爪を切るとき、冬場
意識してみてください！
それでは、良いバスケットボールライフを！
